- 【知らずに陥っている
美デブエットの怖い落とし穴】
こんにちは、まーです。
今回は、健康的に女性らしく
太りたい！と美デブエットを
がんばっているのに
太れずに悩んでいる方へ
なぜ、太れないのか？
誰もが想像していない
決定的な理由をお話します！
美しくなろうと決意し約2年間
いろいろな方法を試すも全く太れない
ガリガリ体型から抜け出せず
諦めかけていた私が
『美デブエットで大切なこと』を知り
それを実践しただけで
あっという間にふわもちな
女性らしい体型を手にして
人生が良い方に転がっていきました。
何をやっても太れない悩みから
やっと解放されたのです。
今回のお話は
アナタの今後の人生を左右する
とっても重要なお話です！
この記事を読まなければ
頑張っているのにゲッソリした
上半身のまま…
貧相な体型の自分に一生悩み
着たい服は服に着られているような印象で
シルエット最悪、なんか似合わない
ダサく見えてしまい、外見に
気を使っていない
干物女として異性として
認識してもらえない
好きな人のアウトオブ眼中。
彼氏や旦那さんには求められず
スルーされる体。
不安や不満ばかり溜まり、
笑顔も減り毎日楽しくない。
自信をなくし下を向き
諦める人生を送ることになります。
でも大丈夫です！
この記事をたった数分間読むだけで
私が約2年かけてたどり着いた
健康的に太り、脂肪をつけるために
必要なことをあなたのモノにして
ふわもち体型への
大きな一歩を踏み出せるでしょう！
想像してみてください。
ふわもち体型になった自分を。
✅キャミワンピやVネックが着こなせる
✅適度な露出が叶い、一気に垢ぬけ
✅100発100中、振りかえられる
美ボディライン
✅好きな人の前で自信を持てる
諦めることは何一つありません。
さらに、ふわもち体型になったことで
大人っぽい印象を与えた垢ぬけも叶います。
自信がない自分とは永遠にさよならです。
誰もがうらやむふわもち体型を本気で
手に入れたい、変わりたい方は
ぜひ最後までお付き合いくださいね。
頑張っているのに太れない理由
頑張っているのに太れない理由
それは…
”正しいやり方”で
美デブエットをできていないから。
え？それだけ？
そう思った方は危険です。
美デブエット情報は
ダイエットの情報と異なり
非常に少ないです。
そのため、ダイエットの逆を
すればいいんじゃない？と思う方が大半。
夜食にカップラーメン、お菓子
夜遅くまで起きて、ひたすら
カロリーの高いものを食べればいいなんて…
健康的に太る方法を
知っている人からすると
言語道断です！
たしかに、ダイエットと
美デブエットは体型を変えるための
取り組みとしては一緒です。
ただ、内容は少し異なります。
ちなみにダイエットには
こんなデータも…
ダイエットの成功率はたったの2割。
さらに成功しても
2年以内にリバウンドする人が8割と
厳しい数字になっています。
美デブエットをされている方自体
少ないのでデブエットに関してのデータは
ありませんが、
それほど、体型を変えるという行動は
難しく、あきらめやすいものであることは
わかっています。
そんな中で続かないのは先ほども
お伝えしたように
健康的に脂肪をつけるための情報が
少なすぎるからです。
そうして、勝手に自己流で
ダイエットの逆を考えて取り組むしか
なくなるのです。
当然、そのやり方では
健康的に太ることはできません。
不健康にもつながりますし、
第一それで太れていたら、きっとその人は
太りやすい人です。
なので自分の体のことを知らずに
やみくもに取り組むことは大変キケンです。
自分のことを知り、
今の自分の体に必要な”正しいやり方”
これをやっていないので
どれだけ頑張っても
太れた自分に出会えず
アラサーの貴重な2年間を
無駄にしてしまったのです。
”正しいやり方でする”ことが大切な理由
自分の体に必要な”正しいやり方”を
わかりやすく例えるなら料理です。
作ったことのない料理をするとき
まずレシピを調べますよね。
丁寧に動画などもあり
私にもできそう！と挑戦します。
でも出来上がった時
こう思いませんでしたか？
なんか違う…
見た目も味も微妙に違う。
ちゃんと真似してやったのに
何が違うの？
レシピを見直しても
何も間違っていない。
材料や調味料の分量も完璧。
何が原因かわからない。
どうやったらおいしく作れるの？
ここでポイントなのは
”本当に全く同じようにやれば”
美味しくできるということ。
美味しくない原因は
全く同じ状況ではないからです。
調理する人はもちろん、調理器具や
火力、使っている材料の鮮度や状態
最初から全く同じ
なんてことはありませんよね。
それなのにレシピに
書いてあることだけやれば大丈夫！と
”お肉を焼きます”の工程で
冷凍庫から出したカチカチのお肉を
いきなり焼きはじめてしまいます。
調理工程に解凍すると書いてませんが、
解凍されてから柔らかい状態の
お肉を使うことが前提なのです。
それを理解せず解凍しなければ
その後の工程をいくら頑張っても
美味しい料理は作れません。
今の自分の状況に必要な
”正しいやり方”が大切なのです。
美デブエットの正しいやり方とは？
では美デブエットの”正しいやり方”は
何でしょうか？
それは
●『栄養を摂りこむ』
●『栄養を体内に巡らす』
この2つを常に最大化させておくことです。
この2つのことを
自分の体の状態に合わせて取り組み、
常に最大化させておくことが
キーとなります。
ハードな胸トレを毎日
いくら頑張っても変わらないのは
自分の体の状態にあっていないものを
部分的にやっているからです。
上の2つのことは相互に作用しているため、
どちらが重要ということはなく、
どちらも同時進行で取り組む
必要があります。
栄養を摂ることで、血流が
良くなることもあれば
血流がいいから、栄養を
吸収する力が活性化するということも
言えるのです。
ここまでの話で”正しくやる”こと、
2つとも重要であり、
同時進行で取り組む必要があることを
理解いただけたと思います。
そして、その理解こそが
美デブエット成功の大きな一歩です。
やるべきことがわかったら
あとは行動していくだけです。
この2つができるようになれば
必ず健康的に適正量の
脂肪をつけられる体質に変わります。
そこからの美デブエットは
おどろくほどスピードアップするでしょう。
そうなれば、ふわもち体型を
手に入れるのはすぐ目の前です。
もう隠す必要はなくなり、
堂々と好きな服を選び、着こなし
笑顔が増えてハッピーな毎日を
送ることができます。
ふわもち体型があなたのことを
魅力的な女性に変えてくれるのです。
今回はここまでです。
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PS.
最後までみていただき
ありがとうございました。
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